总是胃酸怎么办

经常出现胃酸的患者，可以选择如下方式缓解胃酸症状：1、咀嚼口香糖，在咀嚼口香糖的过程当中，可以促进口腔分泌出更多的唾液，这样可以对胃酸进行稀释，通常需要咀嚼15分钟以上才能看到效果。

2、用面食做主食，可以将馒头面条等作为自己日常主食，面食当中含有碱元素，可以有效的综合胃酸带来的不适。3、少吃素纤维食物，胃酸过多的人应当减少芹菜、韭菜、海带等粗纤维食物的摄入。

4、不要饮酒，胃酸过多的人尽量减少饮酒的可能性，酒中含有酸性物质，不利于症状缓解。