经常感冒吃哪些食物可以提高免疫力

感冒一般是由于病毒感染引起的，或者由于细菌感染导致，临床主要表现为流鼻涕，咳嗽，打喷嚏，咳痰等症状。

目前由于人们生活压力不断增大，作息不规律，出现免疫力下降情况，经常会导致感冒。建议患者平时加强身体锻炼，保证充足的睡眠，合理的饮食，同时注意维生素的补充，可以多吃一些富含维生素的食物，例如猕猴桃，橙子等，也可以服用一些复合维生素片。

对于老年患者，可在换季时节进行胸腺法新等方法提高免疫力。