扭动脖子咯吱咯吱响怎么治疗

扭动脖子出现咯吱响声，通常情况下是因为不良姿势及生活习惯造成。

比如长时间操作电脑，长时间低头使用手机等，均可引起颈椎部位的小关节功能发生紊乱，导致关节软骨之间出现相互摩擦的响声。

想要医治，首先需要患者纠正生活中的不良姿势，避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间低头的动作，端正颈部姿势。此外日常生后中有些习惯必需改掉如睡觉使用太软太高的枕头，长时间对着手机和电脑及打游戏，长期伏案工作，长时间打牌或钓鱼等。

如果出现疼痛可口服消炎镇痛类药物洛索洛芬钠等缓解。也可局部热敷，采用适当理疗如按摩、推拿或针灸等缓解，还可以行颈托固定，这些都对纠正颈椎部位的小关节功能紊乱有帮助。