中日友好医院 妇产科
哺乳期奶水不足可以让宝宝多吸吮乳头，在吸吮的过程中，可以刺激泌乳激素的分泌，从而使乳腺管保持通畅。
在平常生活中，产妇需要多喝汤水，比如猪蹄黄豆汤、猪蹄花生汤、木瓜汤，这些都是富含丰富的胶原蛋白的食物，能够帮助奶水的增多。
在喂养之后，需要用热毛巾热敷，清洗乳头，以防微生物的滋生，造成感染。
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