首都医科大学宣武医院 中医科
如果患者体内的湿气比较重的话，建议患者：
1、饮食方面应当尽量的以清淡的食物为主，可以适当吃一点祛除湿气的食物，比如辣椒等，但是此类食物多是属于辛辣刺激性食物，因此要注意适量。
2、可以服用祛除湿气的中成药或者中药，常见的药物有参苓白术散以及人参归脾丸等。
3、也可以考虑在泡澡或者泡脚的时候水中加入生姜或者艾草。
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