龟头太敏感怎么锻炼

龟头出现太敏感的情况，很容易就会受到刺激，从而出现诱发性兴奋，并且还会出现性高潮，最终导致发生射精的现象，这种疾病还被称为是早泄，对男性的性生活质量会造成很大的影响，如果想要进行锻炼需要把握一些技巧，可以适当延长性生活的时间，对早泄进行锻炼，可以选择挤捏法或者动停法，就是男性朋友在性生活的过程中，最好多分散下注意力。

要是阴茎已经达到了高潮马上要射精的时候，最好先暂停性生活，等到敏感性降低了之后在，再去进行性生活，或者还能用食指和拇指去捏住龟头，也能降低敏感性。