来月经可以吃羊肉汤吗

女性在月经期间身体较为虚弱，容易受寒，手脚冰凉，下腹胀痛，可以适当饮用羊肉汤，但注意不要过度饮用，容易上火。

众所周知，羊肉汤具有很高的营养价值。首先，羊肉具有滋补功效，在一定程度上可以辅助治疗女性体寒气虚，包括其引起的失眠，乏力，气短，心悸等。

其次，羊肉鲜嫩味甘性温，富含多种维生素和微量元素，如钙，磷，铁，B族维生素，烟酸，蛋白质，脂肪等，有利于身体恢复，益气补血，增强机体免疫力，尤适用于贫血，大病初愈，产后虚弱。

综上，羊肉汤对于月经期女性具有一定功效，可以适当饮用。