经常吃冰糖对身体好不好

2020-03-30 3155次浏览
医生回答
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冯翠平副主任医师

中日友好医院 妇产科

最好不要经常吃冰糖,因为冰糖是由蔗糖制作而成的,食用了冰糖之后,蔗糖会分解成葡萄糖以及果糖,如果摄入太多的单糖和双糖,会导致糖尿病以及肥胖。

除此之外,也可能会患有口腔龋齿。一个健康的成年人每天吃糖的数量,最好不要超过50克,如果患有糖尿病等其他慢性疾病,更不能够吃冰糖。

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