糖尿病人可以吃胡萝卜吗

胡萝卜是一种营养价值比较高的食物，当中含有丰富的维生素，还有钙铁等营养成分，而且胡萝卜的糖分含量是比较低的，在4%以下，糖尿病的患者是可以适当吃一下胡萝卜的，并不会使得病情恶化。

胡萝卜中山柰酚以及槲皮素能够改善体内微循环，可以一定程度上使得冠脉血流量增加，有效的降低血脂。胡萝卜当中还含有一定的降糖物质，糖尿病的患者适当吃一些，对身体的健康是有益的，不过需要注意保持合适的量，每次的食用量应该在100-150克左右。