月经期间吃香蕉可以吗

月经期间子宫内膜会随着激素水平的变化而脱落，并不会有其他不适的症状，但是也有的女性会消化系统方面的症状，比如腹胀、便秘或者腹泻等。

如果平时对香蕉过敏，说吃了香蕉后又腹胀或腹泻的症状，那么在月经期间就尽量不要吃香蕉，其他水果也要适量食用。如果没有特殊症状，月经期间是可以吃香蕉的。

香蕉所含的维生素很丰富，热量也很够，平时吃或经期吃都很好。