坐骨神经痛怎样锻炼

面对这个疾病的患者，功能锻炼要求如下：1、急性期、发作的时候务必做到卧床休息，这种情况不要锻炼。

2、在缓解期就能够逐步的开展功能锻炼了，这个时候锻炼要轻微一些，像慢走等，这种锻炼有助于提升体内循环速度，加快炎症的缓解。

3、在症状熟不减轻之后能够做一些腰背部、大腿这些位置的锻炼，像弓桥、燕飞还有瑜伽的一些动作。但是要开展瑜伽的动作，务必要等到症状完全消失，否则可能会导致坐骨神经被刺激，导致症状加重。