精氨酸是什么

经氨酸是人体蛋白质当中21种氨基酸之一，是构成蛋白质的主要成分，也是构成男性精子的主要成份之一，因此经氨酸对提高精子活力起着重要作用。

所以对于弱精症、少精症或有生育计划的男性来讲可以多补充精氨酸，多食用含有精氨酸的饮食，比如家禽、鱼类、奶制品、牲畜类，这些食物当中含有丰富的蛋白质，所以从这些食物当中可以摄取到经氨酸，缓解治疗弱精症、少精症。