山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米水有一定的减肥效果，但是因为人们的体质不同，减肥的效果因人而异。红豆薏米水之所以有减肥的效果，是因为它可以健脾、利湿、消肿。
长期的服用红豆薏米水，从体型上看会比较消瘦。但是如果想要更好的减肥效果，还是要在饮食和运动等多方面多注意。
大家需要注意的是，孕妇不能食用这种东西，因为薏米性寒，不适合长时间食用。
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