大麦茶

2020-02-14 4825次浏览
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

大麦茶是亚太地区流传广泛的传统清凉浓郁的香茶。其是将大麦焙烤而磨成粉末制成的饮品。

大麦茶含有人体所需的17种微量元素及多种氨基酸,富含维生素、不饱和脂肪酸及膳食纤维等。适应了人们追求健康营养,回归自然的需求。

其具体功效与作用如下:(1)帮助消化。大麦茶中含有的淀粉酶可促进淀粉类食物消化吸收,其还可增加体内胃酸和胃蛋白酶的分泌,帮助人体消化。

(2)养胃。大麦茶对于十二指肠溃疡和胃炎等胃病患者,适量饮用大麦茶可以起到良好的消炎养护作用。(3)预防便秘。大麦茶中富含膳食纤维,膳食纤维可以吸水膨胀、软化粪便,加强胃肠道蠕动,促进消化进而改善便秘。

(4)止热消火。大麦茶可以排除体内多余的水分,防止体内上火;健脾胃,解暑利尿,促进胃酸分泌。

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