释迦果的功效与禁忌有哪些？

其实所谓的释迦果，也就是我们平常说的番荔枝。其性质寒凉，味道甘酸，气味芳香。

能够起到非常不错的补脾益胃和生津止渴的效果，而且还能够一定程度上清热解毒，对于杀虫也有着一定的作用。一般可以用来治疗消渴、泻痢、以及肠道寄生虫之类的疾病。

释迦果当中的维生素含量也是非常丰富的，能够起到非常不错的抗氧化的效果，对于减少皱纹美白肌肤也有着一定的作用，适当的吃上一些，还能够有效的提高身体的免疫力，促进身体的生长发育。

其大量的膳食纤维更是能够有效的清除宿便，缓解便秘之类的症状。不过需要注意的是，如果是肥胖或者是本身就属于阴虚体质的话，则不适合食用，也不能够跟乳制品和高蛋白食物一起吃。