黄精的功效与作用及食用方法

黄精是属于日常生活中很常见的一种中药，可以起到益肾，健脾润肺等作用。

目前在临床上被广泛运用在精血不足，脾胃虚弱，干咳少痰，内热消渴等症状上面。同时现代医学通过研究来表明，适当服用点黄精还能有效降低血糖，血压的功效，在一定程度上还能避免出现动脉粥样硬化，也能预防衰老等，对于改善糖尿病也会有不错的效果。

食用黄精的方法有很多，平常可以把黄精，地黄和枸杞混合在一起煎汤喝，或者还能跟母鸡，以及瘦肉去煲汤喝，都能发挥不错的疗效。