爬楼梯对身体的利弊。

爬楼梯可以起到增强身体的血液循环，促进肠蠕动，增加身体对能量的消耗，锻炼身体，对改善心肺功能，促进大便排出，同时还可以起到减肥的效果。

同时爬楼梯，对人体也有相应的危害，特别是对老年人中和腿脚不变的人有很大的影响，爬楼梯对膝关节会有很大的伤害，如果有关节疾病的患者需要根据自身的情况，量力而行，如果患者有心脏病，应特别注意，避免出现紧急情况。