什么是苹果减肥法

2020-02-19 5505次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

苹果减肥法是生活中比较常用的一种减肥方法,意思就是使用苹果代替某一餐,或者是代替几天的饮食,减少摄入能量,同时消耗掉多余的脂肪,达到减肥的效果,但在减肥的过程当中并不建议坚持几天,都不食用其他食物,这样很有可能会导致营养不良,虽然这种方法有一定的效果,但很有可能会影响到健康。

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