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日常生活中韭菜和蜂蜜等都是有补肾壮阳的功效。还有一种配方就是取枸杞子8-10粒，...
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日常生活中如果想要做到补气血，主要通过食疗以及药疗方法。1、食疗方法。这时候可以...
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水果并不是含锌量很高的食物，相对来说水果中含锌量较高的有苹果、枣、梨、柠檬、柿子...
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女人如果想要补肾，可以多吃一些山药、干贝、栗子、枸杞子等食物，是中医上用来补肾的...
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可以吃中药来补肾，补肾也不是随便补的，也要分清是肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚的...
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男人想补肾可以多吃一些豆类和花生等食物，因为含有大量的精氨酸食物，会帮助男性的精...
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吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸...
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补肾的食物有很多的，一般红色和黑色食物都有补肾的作用。最常见的主要有枸杞，山药，...
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第一、干贝，可以补肾滋阴，如果患者肾阴虚，可以多吃一些干贝。第二、栗子，除了可以...
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肾虚是比较常见的一种病症，在临床上被分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚最明显的症状就是潮...
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肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、黄精、女贞子、菟丝子、鹿茸、红参等是常用的补肾中药。最常用...
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这类药物对男性能够起到明显的补肾作用，不过并不意味着所有男性都能够使用该药物，一...
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肾虚主要可以分为肾阴虚和肾阳虚这两种类型，对于肾阳虚这种类型的疾病，是可以服用一...
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肾在五行学说中是属水的，因此水里长的东西是可以补肾的，比如鱼类、海鲜类、蟹类、鱼...
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男性需要及时的补肾固精，补肾固精的食物还是比较多的。1、猪腰子。猪腰子是一种很好...
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男人补肾最适合吃的食物，一是山药，它具有了很好的补肺健脾，同时还能起到益肾填精的...
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三种很好的补肾方法，：第一，桂附地黄丸、三肾丸等，可以温补肾阳，治疗肾阳不足引起...
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想要补肾会有很多种方法，最主要分为三个部分，分别是运动，饮食和药物疗法。如果选择...
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“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”中医解释为：肾为先天之精所藏之处，为“先天之...
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山东大学齐鲁医院 营养科
