菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

菊花和枸杞一起泡水喝，有清肝明目以及补肝肾的功效，同时也可以清热解毒。

如果觉得嗓子疼痛，而且经常喉咙干涩的话，可以适当多喝一点菊花，枸杞可以适当少喝一点。如果经常失眠，除了将菊花和枸杞一起泡茶喝之外，也可以加一些五味子，来帮助调节睡眠。

茉莉花和玫瑰花可帮助疏肝解郁，对于要来月经的妇女来讲，可活血化瘀。将菊花，枸杞和藿香或佩兰一起服用，可健脾利湿。