山东大学齐鲁医院 营养科
人长期不吃盐容易出现四肢无力、神经衰弱的现象，严重的话还可能会出现心跳加速，肌肉痉挛，反射减弱，甚至晕眩昏厥的症状。
长期不吃盐还可能由于体内缺乏盐，容易导致细胞酸度过高而增加患上癌症的风险。盐摄入不够的话，身体会从骨骼中摄取而导致骨质疏松。
盐摄入量不够的话，还会导致恶心，呕吐，面色苍白，血压过低等症状的出现。
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