喝淡盐水具有什么好处

淡盐水具有一些保健作用，能够帮助人体清肠排毒。喝淡盐水的具体好处有以下几点：1.在做了运动出了很多汗的时候，可以适量的喝一些淡盐水，因为运动出汗太多会导致体内的钠盐丢失，这个时候淡盐水有助于补充电解质和水分，夏天喝还可以防止中暑。

2.有些患者存在腹泻的情况，也是因为体内的钠流失太多引起，这个时候也可喝一些淡盐水。3.喝淡盐水还可以降火，对肾也非常有好处，平时经常喝点淡盐水，有助于排便通畅，改善胃肠道的消化吸收。

盐水可以消炎、杀菌、消毒等，所以它的医疗作用也是比较强大的。