杏仁粉的功效与作用及禁忌是什么

杏仁粉其实就用杏仁压榨而成的一种粉末状的食物，杏仁粉里面会添加一些糖或者奶粉。

杏仁粉里面的蛋白质微量元素，脂肪含量比较高，适当的喝一点杏仁粉可以促进肠道蠕动，而且还可以补充钙、镁，对增加骨骼的强度有很大作用。

坚持喝杏仁粉可以防止体内微量元素缺失，保证自己的身体健康。从中医的角度来说，杏仁粉也具有止咳化痰的作用，能够改善咳嗽的情况。

不过杏仁粉本身就是一种寒性的食材，如果患者脾胃虚弱，就不太建议喝杏仁粉了。