卵磷脂的功效与作用

卵磷脂和维生素蛋白质合成为三大营养素，它的主要功效包括以下几个方面：

1、增强大脑活力，软磷脂能够有效提高记忆能力、消除大脑疲劳，对于提高学习效率以及工作效率，预防老年痴呆，都会有很好的帮助；

2、改善血糖水平，对于糖尿病患者来说，适当的服用软磷脂能够有效改善血糖水平；

3、减轻胆石症，胆石症以及便秘的患者服用卵磷脂能够起到保健作用；

4、改善皮肤细胞功能，卵磷脂能够让皮肤保持柔韧性，同时也可以有效降低色素沉着，对于女性美容养颜会有一定的好处。