红糖红枣水的好处

红枣和红糖泡水饮用，具有补气养血、活血化瘀的功效。红枣具有益气养血、健脾安神等功效、补益脾胃的功效，并且红枣中含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的患者具有作用。

而红糖具有补血活血的作用，并且能够快速补充人体的能量。所以常常服用红枣红糖水治疗或者来预防血虚引起的气血不足，和因为各种贫血导致的心悸失眠，四肢无力，唇舌色淡，气少懒言，月经量少，月经不调痛经等症状。