胃胀气的治疗

导致胃胀气的原因很多，主要考虑和饮食习惯不好导致的，治疗胃胀气的办法有，每次吃饭应该按时按量，不宜过饱，有助于消化吸收；

吃点容易消化清淡的食物，对于产气多的食物不要多吃；可以多吃一些蔬菜水果，蔬菜中的富含膳食纤维，能够促进消化和吸收；

饭后应该适当的走走，不要马上坐下或躺着，这样容易导致胃肠蠕动减慢，更不容易消化，也可以予以适当的按摩助消化；平时还可以食疗或者吃点健胃消食片。