糖尿病人可以吃燕麦片吗

麦片本身属于一种粗粮，其中富含纤维素。而相对于米面来说，纤维素中所含的热量是比较少的，所以糖尿病人是可以食用燕麦片的。

不过燕麦片食用过多所积攒的热量也可能会超出指标。因此在食用燕麦片时，可以将燕麦片与其他的食物放在一起食用。可以有效地延缓碳水化合物的吸收。

另外糖尿病患者在食用燕麦片时，最好不要选用麦片粥的方式，麦片粥本身非常容易吸收，因此可能会引起糖尿病患者摄入的热量过高。

糖尿病患者应该注意在平时少吃热量高以及大油大腻的食物，在生活中可以进行适当的锻炼，针对血糖降低具有很好的辅助作用。