什么茶喝了不会失眠

茶叶当中富含生物碱，它的主要成分是咖啡碱，会导致中枢神经兴奋从而引起失眠。

但是每个人的敏感度以及耐受度是不同的，所以影响也是因人而异的。失眠可以分为两种，一种是继发性的，一种是原发性的。

失眠是对于睡眠质量以及睡眠时间不满足，影响日常生活的一种体验。

市面上有很多功能的茶叶，种类也比较多，而且成分是不一样的，是不能确定哪种茶叶喝了就会引起失眠。