腿肚抽筋是怎么回事

小腿抽筋首先考虑的是过度的运动，如果运动量过强的话就会引起小腿的肌肉出现长时间反复的收缩，从而造成劳损，这个时候肌肉进行无氧运动，导致钙离子的缺乏并产生很多酸性的代谢废物堆积在小腿肌肉等部位，比如乳酸、二氧化碳等，从而出现抽筋的症状。

另外，潮湿寒冷的环境会出现更明显的抽筋的症状。腰椎间盘突出症也是会出现小腿抽筋的症状的，这是因为受到压迫的神经根会产生异常的放电。