首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性想壮阳的话,可以吃一些具有补阳作用的中药,常见的包括鹿茸、紫河车、仙茅、续断、锁阳、补骨脂、阳起石等。
也可以选择一些具有补阳作用的中成药物,常见的有仙灵脾颗粒、五子衍宗丸等。这些药物一定要合理使用,否则容易对身体造成伤害。
千万要注意不能够盲目服用一些激素类的壮阳药物,一定要让医生辨证治疗,再服用药物。在生活中可以多吃一些莲子、枸杞等食物,要戒掉烟酒,性生活不要太频繁。
此外还要好好休息,保持良好的心态,不要熬夜,可以做一些适量的运动。