吃葡萄干有什么好处

2020-02-20 1992次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

葡萄干作为富含营养物质的水果,主要作用有抗衰老、增加免疫力的作用,还可以可以抗疲劳,帮助调整睡眠;出现大便不好解的情况,可以调理便秘;

葡萄干还可以用于口腔疾病,帮助口腔健康;葡萄干味道较甜,但是对牙齿的破坏性很小,并且可以抑制口腔细菌滋生。

如果口腔不好的,可以选择葡萄干,起到保护口腔的作用。

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