吃韭菜都有什么好处

韭菜中富含多种维生素，微量元素，以及矿物质等。其中韭菜中的维生素和粗纤维，可以提高胃肠动力，促进肠道蠕动，便秘的患者经常吃韭菜可以预防肠癌的发生。

韭菜还具有补肾助阳的功能，对于阳痿早泄，尿频的患者，有良好辅助治疗作用。韭菜还可以消毒杀菌，开胃润肠、行气活血，尤其是韭菜含有的挥发性精油及硫化物，可以增进食欲，增强消化功能，调节肝气等，有助提高人体免疫功能，具有强身健体的作用。