南瓜子的功效与作用有哪些

在中医里南瓜子主入脾经和胃经，其具有性温、味甘的特性。南瓜子具有补中益气，降糖止渴等功效，对于治疗存在便溏、身体乏力的脾胃虚弱患者会有帮助，南瓜子的果胶还有能有效保护胃黏膜。

另外对于糖尿病患者来说可以放心食用南瓜子来缓解病情，有研究表明，南瓜子中的维生素和果胶有促进体内重金属排出体外的作用。

南瓜子中的钴元素能增强身体的造血功能。另外南瓜子还富含硒元素，硒元素对提升身体免疫力和促进发育都有帮助。