苹果银耳汤功效和作用

苹果银耳汤中，银耳对肝有好处，可以促进肝细胞的再生和肝脏排毒以及胆汁的分泌，可以有效的防止肝脏的疾病或者胆囊炎等疾病。

而苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进人体的消化液分泌，还能促进肠道的蠕动，从而使排便更加顺畅，有利于改善便秘、大便干结等症状。

苹果银耳汤中还含有各种的营养物质，可以为身体补充所需要的能量、缓解身体的疲劳、增强免疫力的能力，帮助人体保持健康，延缓衰老。