缺铁性贫血吃什么补血最快

缺铁性贫血属于贫血类型中很常见的一种，发病人群多为生长发育期的儿童和育龄期的女性。

发育期儿童与育龄期女性对铁元素的需求量很大，若平时饮食摄入的铁元素量不足，就容易诱发缺铁性贫血。除了铁元素摄入不足会诱发缺铁性贫血外，铁元素吸收障碍、慢性失血等问题的存在，也会诱发缺铁性贫血。

若想更好的改善这一症状，饮食上要注意多吃含铁元素丰富的食物，如猪肝、羊肝等动物肝脏，也可多吃羊血、猪血、紫菜、黑木耳以及菠菜等含铁元素较多的食物，提高机体对铁元素的吸收量，加快血红蛋白的合成速度，更好缓解缺铁性贫血的症状。

若缺铁程度非常严重，要及时的补充铁剂，如二维亚铁颗粒、乳酸亚铁以及三维亚铁口服溶液等，尽快缓解贫血的问题。