山东大学齐鲁医院 营养科
小孩子在平时饮食上要注意多样化，以便提高宝宝的食欲，尤其是早餐更是如此。
小孩肠胃功能比较弱，在早晨应该以清淡易消化类的食物为主。家长在早晨可以给小孩饮用牛奶、豆浆或者是稀粥，也可以适量的吃一些包子和鸡蛋，尤其是蒸鸡蛋。
但是不能吃过于油腻或者是油煎、油炸类的食物，这些食物不仅不容易消化，很容易造成小孩胃部不适。
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