黑枣的功效与作用有哪些

2020-03-08 3916次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

黑枣其实是柿子的一种品种,具有丰富的营养价值。含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等,多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等症状有一定的疗效。

并且黑枣可养胃健脾,补中益气,养血安神,可明目。此外,如果我们经常皮肤过敏或出现体臭,每天吃一些黑枣,也能够起到一个很好缓解的作用。

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