山药小米粥的功效与作用有哪些

山药小米粥最为主要的功效就是入脾胃经，能够健脾益胃，在一定程度上还可以缓解疲乏，除此之外也能够给人体提供比较充足的营养物质。

山药小米粥最为主要的作用就是用于治疗消化不良的症状，吃了之后能够很好的帮助消化，如果患者的脾胃比较虚弱，而且经常出现消化不良的话，这个山药小米粥还有不错的治疗作用。

把山药和小米粥放在一起熬就，能做成山药小米粥了，想要改善一下口味的话可以适当的加上一些大枣或者是红豆之类的。这样在一定程度上不仅可以改善口干的感觉，而且还可以帮助提升营养。