中医怎样调理气血不足

感冒鼻塞流清鼻涕考虑是风寒感冒引起的，如果症状比较轻微基本上可以不必进行药物治疗，平时注意多喝水，注意休息，做好保暖工作。

也可以喝点红糖生姜水，对风寒感冒有不错的效果。如果症状比较严重最好及时服用药物进行治疗，比如伤风感冒胶囊或康泰克等药物，也可以服用中成药进行治疗，比如感冒清热胶囊。

在这期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡。