维生素b2的作用及功能及副作用

维生素b2的作用有很多种，主要可以参与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢，还可以提高机体对蛋白质的利用率，对人体生长发育有辅助作用，还可以参与细胞的生长代谢，可以帮助机体组织代谢和修复。

还可以用于保护肝脏，调节肾上腺素分泌以及保护皮肤粘膜以及皮脂腺的功能。维生素b2也有一些副作用，用量过大的时候可以出现，可能会出现恶心、腹胀、乏力等情况。

严重维生素B2缺乏会导致口角炎、舌炎、脂溢性皮炎以及角膜炎，可以适当的补充。