亚麻籽的功效与作用

一是亚麻籽有使肌肤娇柔亮泽的功效，因为在亚麻籽中含有了大量的脂肪，可以起到改善皮肤、使肌肤幼滑滋润、柔软有弹性，帮助皮肤可以正常的呼吸和排汗，从而减少一些皮肤问题出现。

二是亚麻籽有很好的减肥作用，亚麻籽能帮助身体消耗多余脂肪，而且健康无副作用。三是亚麻籽可以调节女性经前综合症，痛经时吃新鲜亚麻籽油后就会消失，同时还要再配合维他命矿物质。

四是亚麻籽能提升抗压力，减少压力大时身体内产生的有害物质，可以稳定情绪、保持平静，有利于减少忧郁症、失眠症等。五是亚麻籽能减轻过敏反应。

六是亚麻籽能减轻哮喘。七是亚麻籽能改善关节炎，风湿性关节炎患者在使用亚麻籽治疗后，60%的患者感觉有好转。八是亚麻籽改善一些器官组织发炎。

九是亚麻籽能降低胆固醇，有助于心脏负荷降低，以及改善肾功能和便秘的现象。