内分泌失调吃什么食物调理

如果患有内分泌失调，可以吃以下这些食物来调理：一、桃花猪蹄汤，在做的时候可以选择100克粳米，一克桃花以及一只猪蹄，先把桃花烘干，然后再磨成粉末，将猪蹄皮肉跟骨头分开，帮助更好入味，然后再将锅中加入清水，把猪蹄放到里面煮烂之后，把骨头拿出来。

再放入粳米、桃花以及其他调味料服用，桃花猪蹄汤有活血化瘀的效果。二、可以用清斑食疗汤，主要材料有丝瓜酪，僵蚕，白茯苓，白菊花各10克，玫瑰花三朵，20克的珍珠母以及10枚红枣，在做的时候，把它们混在一起，煎成浓汤。

再分次服用，服用两次，10天左右就可以看到效果。