身体寒气重怎样调理

如果患者的体内寒气比较重，那么患者在早上起床的时候可能会有一种无力的症状，甚至还会感觉到自己很疲劳。

有一些患者排便时发现大便不成形，并且舌苔比较白厚，这种情况都说明患者的体内寒气比较重。患者可以煮一点薏米红豆粥，薏米红豆粥具有祛湿健脾的作用，也可以尝试刮痧、温水泡脚或者拔火罐，这几种方式都可以驱除体内的寒气。

患者还要吃温热的食物，能够去除体内的寒气。每个地方的饮食习惯是不一样的，如果是北方的话，可以多吃一点辣椒，牛肉，大蒜，生姜，葱。