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维生素b1的主要作用就是杀菌消炎，促进消化，缓解疲劳等等，假如皮肤表面的细菌太多...
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人参果富含蛋白质以及维生素C和人体所需的各种微量元素，特别是其含有硒元素。硒元素...
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金桔富含维生素C，它还含有金桔甙等成分，对心血管功能的维护很有好处，还对防止血管...
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蜜柚所含有的维生素等营养非常丰富，而且口感清凉酸甜、清甜可口，有不错的食用价值，...
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荷叶茶这种是属于一种保健类型的茶，适当喝点可以起到保健消脂，排水利尿的功效。由于...
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柿叶中富含有多种活性成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，热量、碳水化合物和膳食纤维...
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由于石榴籽中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素c，维生素e还有丰富的花青素，...
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冰糖雪梨的功效很显著，一直都是一种好评率比较高的饮品，特别是在夏天。冰糖雪梨不仅...
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乌梅具有健脾和胃以及补养肝肾、抗菌消炎等多种功效与作用，其所含的营养成分比较高，...
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石榴是一种水果，秋季正是石榴成熟的季节，石榴籽内含有多酚类物质、维生素C、还具有...
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芭乐是属于很常见的一种水果，其实就是平常经常说到的番石榴，本身就具有丰富的营养价...
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红心柚子的功效有很多，首先对肾脏和心血管疾病会有很好的效果，由于柚子里面含有很多...
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黑加仑葡萄干是属于很常见的一种食物，由于这种受到了气候的影响，从而导致它的生长时...
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维生素是日常生活中很常见的一种维生素，还是属于脂溶性的。它最主要的功能就是用来抗...
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甘蓝菜也叫做洋白菜，是生活中常见的蔬菜，其营养价值比较高，含有维生素c、 e、b...
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脐橙的功效与作用比较多，常见的有以下几种：1.增强抵抗力，脐橙含有很丰富的营养价...
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冬枣的功效与作用比较明显，首先可以防止各种心血管疾病的发生，因为冬枣中含有一些维...
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维C银翘片是一种常见的中成药，此药物主要由甘草、桔梗、淡竹叶、连翘以对乙酰氨基酚...
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荔枝具有三大类的功效，1、增强食欲：荔枝的味道酸甜，可以起到健脾养胃、增强食欲、...
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山东大学齐鲁医院 营养科
